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Each of ARIAs pools is a unique ellipse shape and named after local vegetation.

我們的療程

您該如何選擇?

現在的您應該覺得難以抉擇,要享受可幫您消除疲勞恢復體能的深層組織泰式按摩,還是有助於您放鬆肌肉舒緩身心壓力的基礎熱石按摩? 或是香療礦泥裹敷護理,還是具排毒功效的美體療程?

ARIA 水療中心與沙龍提供選擇豐富的各式療程,歡迎您排出時間從容盡情體驗。

LOCATION

Promenade Level, adjacent to the pool

HOURS

Spa: 5:30 a.m. – 8 p.m.

Salon: 9 a.m. – 7 p.m.

RESERVATIONS

702.590.9600

 

Reservations can be taken up to three months in advance. We suggest making your reservations as far in advance as possible due to limitations on select appointments.

健身

個人與團體健身

Please check in at the Fitness Center.

招牌系列

 

伸展運動治療

針對個人需求設計的整套一對一全身靜態伸展運動。  幫助提升柔軟度、改善體態並強健肌力。

                30 分鐘 / 每人 $50 美元

 

全套健康課程

涵蓋體脂肪檢測、入門課程設計、全身鍛鍊及舒緩伸展的全套健身課程。

                90 分鐘 / 每人 $150 美元

 

紅外線全身體脂肪比例檢測

將脂肪佔全身體重之百分比分為基礎、儲備及過量程度的先進體脂肪分析。  每位進行檢測的貴賓皆能獲得一份紙本結果報告。

                20 分鐘 / 每人 $20 美元

 

戰鬥有氧

提起您的鬥志進行選手級的體能訓練。 結合拳擊、武術及體適能動作,是燃燒脂肪、釋放壓力以及提升平衡感、柔軟度、協調性及耐力的理想方式。

                60 分鐘 / 每人 $50 美元

 

室內健走  

在 ARIA 頂級的室內外美麗環境中進行這種能促進心情愉悅及增強心肺功能的全身性運動。

                60 分鐘 / 每人 $50 美元

 

 

壺鈴訓練

這種訓練可幫助您提升肌力以及減重。 壺鈴運動有許多動作變化,易學且效果顯著。

                30 分鐘 / 每人 $50 美元

 

 

經典系列

個人一對一訓練

                30 分鐘 / 每人 $45 美元

                60 分鐘 / 每人 $85 美元

 

私人團體訓練 (2 人以上)

                60 分鐘 / 每人 $50 美元

 

腹肌暖身操

這是專為想要鍛鍊腹肌及強化核心肌群的人所設計的課程, 適合各種程度學員參加。 

                30 分鐘 / 每人 $45 美元

 

雕塑美體/肌力訓練

透過循序漸進的引導,帶領新手及健身愛好者進行由淺入深的訓練。 利用免費的重量訓練器材、彈力管、健美棒、抗力球及您自身體重來鍛鍊肌力並提升靈活度。 

                60 分鐘 / 每人 $50 美元

 

有氧健身

這是一種持續性全身鍛鍊課程,利用間歇式的動作組合達到燃燒熱量的目的,進而挑戰您的肌力與耐力。

                60 分鐘 / 每人 $50 美元

 

Jivamukti 瑜珈

一種具有挑戰性的 Vinyasa Asana 瑜珈體位法 (流暢的動作),搭配振奮人心的音樂、經文吟頌、梵文唱誦及課程結束前的靜坐冥想。

                 60 分鐘 / 每人 $50 美元

 

彼拉提斯

彼拉提斯是適合所有人的健身方法,可鍛鍊全身肌肉,提升肌力、柔軟度、體態及平衡感。

                60 分鐘 / 每人 $85 美元

 

強力瑜珈

歡迎各種程度學員參加,教練將視您的能力進行教學。  透過一系列流暢及靜態的 Vinyasa 動作,讓您達到流汗、提升肌力以及靜心的效果。

                60 分鐘 / 每人 $50 美元

 

飛輪

在重節拍音樂中跟隨著教練口令及視覺影像,愉悅地進行單車騎乘動作。

                60 分鐘 / 每人 $50 美元